生活中经常拉肚子（腹泻）的人不在少数，比如有人一着凉就拉肚子，有的人吃多油的食物，没消化好就会拉肚子，有的人一沾辣的肚子就不舒服等等.......
不要小看拉肚子，如果经常出现拉肚子症状，可能是消化系统疾病在搞鬼！
1、急性胃肠炎：多种原因引起的胃肠黏膜急性炎症，主要表现为腹痛、腹泻、呕吐。此时要避免食用凉性食物，注意腹部保暖。
2、肠道功能紊乱：由生物、心理、社会因素共同作用，表现为慢性或反复发作的胃肠道症状。此时多进食清淡、易消化的食物，保持心情愉悦，有助于缓解症状。
3、肠道菌群失调：机体内外环境发生变化，特别是长期应用广谱抗生素，敏感肠菌被抑制，未被抑制的细菌繁殖，从而引起肠道菌群失调，容易出现腹泻腹痛、恶心呕吐的症状。此时可以在医生指导下服用益生菌来平衡肠道菌群，缓解症状。
经常拉肚子吃什么药见效快？止泻就选肠炎宁
一般情况下，经常拉肚子需要先去医院进行诊断，查出明确病因，然后根据医嘱对症用药。临床常用止泻药像康恩贝牌肠炎宁片，是一款肠道中成药，由地锦草、金毛耳草、樟树根、香薷、枫香树叶等五味中药组成。既能快速缓解腹痛、腹胀和腹泻，还能抗炎、抑菌，帮助消除积累已久的肠道炎症，增强肠胃的抵抗力。针对胃肠道炎症还能助力肠道黏膜修复，其中的有效成分金毛耳草能双向调节，即便长期服用也不用担心便秘问题。另外，康恩贝牌肠炎宁片是备受同行认可、行业赞誉的胃肠道用药领军者。
常拉肚子，生活中也要做好预防措施，尽量减少腹泻次数
1、注意饮食健康：拉肚子跟不健康的饮食密切相关，生活中尽量不要吃生冷寒凉食物，避免喝冰水或冰镇饮料，远离辛辣刺激食物，不要一次性吃太多油腻食物，还需禁食腐坏变质的食物，做好这些，能很大程度减少拉肚子的情况。
2、做好保暖：腹部受凉易发生腹泻，重视腹部保暖可起到预防作用。晚上要盖好被子，空调不要一直开着，出门根据天气变化增添衣物，避免着凉。
3、注意个人卫生：保持室内空气的清新、勤通风，饭前便后勤洗手，房间、餐具定期消毒，不要随便接触正在腹泻的病人。
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